기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - security clearances : 비밀 정보의 사용 허가, 비밀 취급인가오늘의 영단어 - arachnid : spider : 거미오늘의 영단어 - WFP : World Food Program: 세계식량계획기구자연으로 돌아가라. -루소 오늘의 영단어 - presidency : 대통령직, 주석직 오늘의 영단어 - earmark : 귀표, 기호, 특징: (예산을)배정하다농담으로라도 거짓말을 하지 말라. 꿈 속에서라도 성실을 잃었거든 뼈저리게 뉘우쳐라. 죽더라도 거짓이 있어서는 안 된다. -도산 안창호 일반적으로 여자는 어떤 형태의 예술도 좋아하지 않는다. 게다가 어떤 예술에 대해서도 아는 것이 없으며, 예술에 대한 재능은 더욱더 없다. -루소 오늘의 영단어 - entomologist : 곤충학자